МАК-техники

Моя прокрастинация
Моя прокрастинация
Цель:Анализ причин откладывания на потом и поиск мотивации для движения к цели
Поговори со мной, тревога...
Поговори со мной, тревога...
Цель:Позволяет поговорить с вашей тревогой
Мой страх
Мой страх
Цель:Направлено на исследование причин своего страха, поиска ресурса для его преодоления
Страхи - помощники
Страхи - помощники
Цель:Помогает понять, как ваши страхи могут стать вашим помощником в достижении цели
Сила воли
Сила воли
Цель:Позволяет исследовать свою силу воли, насколько она развита и применяется в вашей жизни
Сожаление
Сожаление
Цель:Позволяет проанализировать те или иные обстоятельства, по поводу которого мы испытываем подобное чувство.
Кошка знает мою боль
Кошка знает мою боль
Цель:С помощью упражнения вы лишь слегка прикоснетесь к травмированной части своего «я», чтобы впоследствии облегчить в ней боль.
В сказку попали
В сказку попали
Цель:Поможет найти внутренние и внешние опоры.