МАК и ИГРА техники
В море чувств
Цель:Лучше понять себя и других, увидеть, что окружающие тоже сталкиваются с разнообразными чувствами, сблизить членов группы или друзей
В поисках ресурса
Цель:Поисследовать свое самоощущение и поведение в ресурсном и нересурсном состояниях, признать легальность и необходимость отдыха и наполнения ресурсами, проговорить источники из которых можно черпать ресурсы, найти для себя способы расслабляться
Стальные нервы
Цель:Обратить внимание на те факторы, которые вызывают стресс в настоящий момент и посмотреть можно ли снизить их интенсивность; найти для себя способы расслабляться; изучить свои особенности восприятия ситуаций и попробовать увидеть новые грани в нынешней ситуации, вызывающей стресс.
Мама - это мама, а я - это я
Цель:увидеть разновидности психологического отделения (сепарации) от мамы и поработать с некоторыми из них; ощутить свои и мамины границы и, тем самым, усилить понимание, что они с мамой не единое целое; наметить конкретные шаги на пути к самостоятельности и независимости.
На распутье
Цель:исследовать свои предпочтения в деятельности, чтобы выбрать подходящее дело на нынешний период жизни.
Личные границы
Цель:самопознание; принятие того факта, что человек может чувствовать и проявлять себя по-разному с разными людьми; осознавание своих границ в разных отношениях и реакции на их нарушение.
Карьерный взлет
Цель:исследовать свои чувства и ощущения, связанные с каждым этапом карьерного пути.
Деньги под ключ
Цель:обратить внимания на свои убеждения про деньги и посмотреть, помогают или мешают они в движении к финансовой цели.
В ладу со своим телом
Цель:поиск возможных причин симптома клиента.
Маски в отношениях
Цель:Предназначена для исследования себя и своих жизненных ролей, которые мы проигрываем в отношениях в тех или иных ситуациях.