Трансформационные игры (Т-игры) становятся эффективным инструментом для глубокого осознания причин кризиса, восстановления эмоционального равновесия и поиска новых ресурсов для движения вперёд.

Трансформационные игры (Т-игры) становятся эффективным инструментом для восстановления гармонии, улучшения коммуникации и укрепления отношений

Трансформационные игры (Т-игры) становятся мощным инструментом для развития как групповой динамики, так и личных лидерских компетенций

Возрастная группа подростков характеризуется высокой чувствительностью к игровым форматам, что делает Т-игры уникальным способом помочь им лучше понять себя, развить эмоциональный интеллект и адаптироваться к социальным условиям.

Регулярная практика с МАК – это не просто способ лучше узнать себя, но и возможность интегрировать этот метод в свою повседневную жизнь, сделав его надежным помощником на пути к осознанности, гармонии и личностному росту.

Одной из ярких представительниц трансформационных игр является коучинговая игра "Ключ к себе". Это универсальный инструмент, позволяющий исследовать запросы из самых разных сфер жизни: отношения, финансы, здоровье, самореализация и т.д.

Современная частная практика — это не только качественные продукты и услуги, но и умение адаптироваться, анализировать, реагировать на изменения и понимать потребности клиентов. Конкуренция растет, и стандартные подходы уже не всегда работают.

Гештальт-терапия — это направление психологической помощи, основанное на принципах осознанности, целостности восприятия и сосредоточенности на настоящем моменте. В отличие от подходов, анализирующих прошлое или прогнозирующих будущее, гештальт-терапия работает с тем, что происходит "здесь и сейчас", помогая человеку осознавать свои мысли, чувства и телесные реакции.

В этой статье мы рассмотрим теоретические основы телесно-ориентированной психотерапии, методы диагностики и работы с телесными блоками, а также поделимся практическими упражнениями для самостоятельной работы.