Мой помощник таракан

Мой помощник таракан

МАК в упражнении «Тараканы в голове».

ИНСТРУКЦИЯ:

1. Откройте свой сессионный кабинет на платформе.

2. Выберите из списка МАК колоду «Тараканы в голове».

3. Подумайте о цели, которую вы хотите достичь в ближайшее время.

4. Далее, выберите одну любую карту в закрытую и ответьте на вопросы через мак-карту:

  • Каких качеств мне не хватает для достижения своей цели?
  • В какой ситуации мне особенно важно это качество?
  • Как изменится моя жизнь, если я смогу иногда «включать» в себе этого «таракана»?

5. Подведите итог, сделайте вывод.

Автор: Наталия Серебренникова - психолог, ведущая мастер-групп, наставник курса "Психологическое консультирование с применением игротерапии и метафорических ассоциативных карт"