Пищевое поведение человека — универсальная, жизненно важная потребность организма. Пища поддерживает наши витальные функции, обеспечивает нас необходимыми энергетическими ресурсами для жизни и развития.

Однако пищевое поведение человека весьма специфично и уникально, поскольку наделено разными смыслами — социальными и психологическими.

Мы часто используем еду как способ поиска наслаждения и «лечения» стресса, заедаем переживания. Еда для нас не просто набор БЖУ, но и важный способ косвенного удовлетворения различных потребностей, и это здорово.

К сожалению, часто бывает и так, что еда становится единственным способом разрешения трудных задач. Тогда пищевое поведение меняется, теряя свою гармоничность. В таком случае речь уже будет идти о дисгармоничном пищевом поведении, которое, «ломаясь» дальше, может приводить к серьезным расстройствам — нарушениям пищевого поведения.

В настоящее время растет количество людей, страдающих от неконтролируемого переедания после изнурительных диет и ограничений.

Значительное влияние на рост нарушений пищевого поведения оказывает современная культура «глянца», навязывающая стандарты физической привлекательности и красоты, связывающая эти параметры с успешностью, счастьем, реализацией и поиском идеального партнера. Это во многом осложняет задачу, так как стандарты не навязываются жестко, а подаются под сладким соусом заботы о себе.

Принятие себя, своего тела и внешности — задача трудоемкая, а нарушения пищевого поведения бросают вызов многим специалистам.

Колоду можно приобрести на сайте MACards со скидкой 7% по промокоду 3357, либо на маркетплейсе Wildberries .