60 ресурсных иллюстраций, в которых переплетаются жизненные сюжеты, сказочные образы и метафоры поддержки. Каждая карта помогает увидеть свои внутренние и внешние ресурсы, найти точки устойчивости в сложных ситуациях и почувствовать, на что можно опереться прямо сейчас.

Фишка комплекта — в его универсальности. Здесь есть истории о выборе и переменах, преодолении трудностей, поиске себя, доверии, поддержке и движении вперёд. Независимо от запроса, карты помогают обнаружить ресурс, который уже есть внутри человека или доступен ему во внешнем мире.

Основные направления работы, в которые эффективно интегрируется МАК-комплект «Опора»: 

• поиск внутренних ресурсов и источников поддержки; 
• выход из кризисных состояний; 
• работа со стрессом, тревогой и эмоциональным выгоранием; 
• принятие решений и выбор дальнейшего пути; 
• укрепление уверенности в себе и самоценности; 
• адаптация к изменениям; 
• восстановление после сложных жизненных событий; 
• развитие устойчивости, доверия к себе и позитивного взгляда на будущее.

«Опора» — это напоминание о том, что даже в самые непростые моменты у каждого человека есть силы, ресурсы и возможность двигаться дальше.