Костенко Алёна
РоссияСтаврополь
email
alena...
телефон
+7905...
Информация об эксперте
рейтинг
ТЕМАТИКА РАБОТЫ
Самооценка и самоценность, Самореализация, Поиск и понимание себя, предназначение, Деньги, карьера, бизнес, Секс, сексуальность, Стрессы, выгорание, Психосоматика, Постановка и достижение целей, Кризис жизни, Сложная жизненная ситуация
ОПЫТ РАБОТЫ
Практикующий специалист с опытом индивидуальных консультаций и трансформационных игр. Регулярно веду группу для женщин «Быть женщиной» — пространство, где можно остановиться среди внешнего шума, услышать себя и мягко исследовать актуальные запросы.
ОБРАЗОВАНИЕ
Высшее экономическое: «Менеджмент». Профессиональная переподготовка «Психологическое консультирование с применением игротерапии и метафорических ассоциативных карт в индивидуальном и групповом формате». Диплом предоставляет право на ведение профессиональной деятельности в сфере практической психологии и психологического консультирования. Профессиональная переподготовка «Психология личности»
О СЕБЕ
Я — консультант-практик, МАК-коуч, игропрактик. Работаю с метафорическими ассоциативными картами, трансформационными играми и поддерживающим диалогом. Моя миссия — помогать разложить внутренний хаос по полочкам и увидеть свои реальные желания и путь. Я не чиню человека. Я помогаю ему увидеть то, что уже есть внутри, но пока остаётся незамеченным. Ко мне приходят женщины, которые оказались на перепутье: не понимают, чего хотят, сомневаются в себе, боятся начать, устали быть только функцией — мама, жена, сотрудник. Работаем мягко, но глубоко: через карты и простые вопросы я помогаю увидеть то, что человек уже чувствовал, но не мог сформулировать. Страх, вынесенный на карту, перестаёт быть страшным. Клубок мыслей распутывается в понятные шаги. Обесценённый путь вдруг оказывается ценным. Не даю готовый ответ. Мне важно помочь услышать собственный. Я сама прошла через многое: службу по контракту и жизнь в жёстких правилах, болезни близких, дети с ОВЗ, потерю и восстановление. Знаю, как это — собирать себя по кусочкам. Поэтому работаю бережно, честно и без позы «я всё знаю». Не останавливаюсь — учусь и развиваюсь вместе с теми, кто приходит. Во мне уживаются двое: мягкая, эмпатичная, чуткая — и та, которая может сказать правду в лицо. И это не противоречие, а две грани, которые помогают мне держать пространство для человека целиком. Принимаю онлайн / в Ставрополе: онлайн и оффлайн (в тихих кафе для игр и встреч). МОИ УСЛУГИ ➡️ Индивидуальное консультирование с применением МАК 🎴 Работаю с запросами: поиск себя, предназначение, самореализация самооценка и самоценность постановка и достижение целей выгорание, усталость, отсутствие энергии кризис жизни, сложная жизненная ситуация конфликтные отношения деньги, финансы, ограничивающие убеждения Стоимость: 2 000 ₽ (1 сессия, 60 минут) ➡️ Трансформационные психологические игры 🎲 Линия рода — родовые сценарии и связи: что я унаследовала, а что выбираю сама. Женские земли — исследование женских ролей: какая я в разных проявлениях и как им сосуществовать. Денежный город — работа с финансовыми установками и ограничивающими убеждениями. Переходы — для тех, кто на перепутье: исследование точки «старое уже не подходит, а новое ещё не сформировалось». В тени своей тени — встреча со скрытыми частями себя, которые хотят быть увиденными. Путь через болото — поиск ресурса и опор в сложной, «завязшей» ситуации, когда кажется, что нет выхода. Синдром самозванца — работа с обесцениванием себя, страхом «я недостаточно хороша». Путь к себе — глубокая игра, проходящая через несколько уровней: ценности, сценарии, установки, сексуальность, проявленность, трансформация. Помогает осознать свои сильные и слабые стороны, найти точки роста и определить шаги к внутреннему балансу. Стоимость: 2 500 ₽ — индивидуальная игра 1 500 ₽ — групповая игра (с человека) ➡️ Мини-группа «Быть женщиной» 💛 Мягкий групповой формат. Встречи по 60 минут. Для женщин, которые устали быть только функцией и хотят спокойно исследовать себя: понять, что забирает силы, как возвращать себе ценность и слышать свои желания даже в перегрузе. Пространство, где можно остановиться среди внешнего шума и спросить: «А какая я сейчас?» Стоимость: 500 ₽ за встречу. Мягкий вход, чтобы познакомиться с моим подходом. При желании можно перейти в индивидуальную работу — но это не обязательно. ОТЗЫВЫ «Помогла упорядочить хаос в голове и расставить приоритеты. Как всегда — душевно и полезно.» — Алина «Спасибо за встречу, открыла для себя что-то новое, понимаю, что теперь делать.» — Анастасия «Было ценно увидеть, как раскрываются участницы. Как важно порой, чтобы человек побыл рядом и услышал. Иногда нам нужно место, где можно выдохнуть и признаться себе в чём-то. Спасибо, что ты есть, что создаёшь такие пространства.» — Анжелика «Я получила огромное удовольствие от процесса и увидела пользу, и закономерности, на что мне обратить внимание сейчас, что для меня в приоритете, с чем работать. Чувствую себя наполненной, буду рекомендовать твои мероприятия.» — Алина «Благодарю за сегодняшний день, за организацию встречи, за практики. Ценно вынести из встречи не только осознание, но и действие, которое я могу сделать в ближайшее время.» — Марина «Спасибо за доверительное пространство, было спокойно и тепло.» — Олеся «Взяла для себя новое, убедилась, что двигаюсь в правильном направлении.» — Валентина СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ Telegram-канал: https://t.me/PsyArchMotion ВКонтакте: https://vk.ru/kosa_psy Igram: https://www.instagram.com/kosa_psy Max: https://max.ru/channel_psyam
ДИПЛОМЫ, СЕРТИФИКАТЫ
ДИПЛОМЫ, СЕРТИФИКАТЫ
ДИПЛОМЫ, СЕРТИФИКАТЫ
ДИПЛОМЫ, СЕРТИФИКАТЫ
ДИПЛОМЫ, СЕРТИФИКАТЫ
ДИПЛОМЫ, СЕРТИФИКАТЫ
ДИПЛОМЫ, СЕРТИФИКАТЫ
ДИПЛОМЫ, СЕРТИФИКАТЫ
ДИПЛОМЫ, СЕРТИФИКАТЫ
ДИПЛОМЫ, СЕРТИФИКАТЫ
ДИПЛОМЫ, СЕРТИФИКАТЫ
ДИПЛОМЫ, СЕРТИФИКАТЫ
ДИПЛОМЫ, СЕРТИФИКАТЫ
Отзывы
Марина
Благодарю Алёну за сессию. Всё прошло хорошо.
Марина
Алена, хочу сказать огромное спасибо тебе за работу. Ты мне подсветила очень важные для меня моменты, на которые перестала обращать внимание. Взяла для себя большой инсайт о том, что "мое умение давать структуру людям" очень даже нужный и ценный навык👍🏻, опыт, который ест не у всех. Сама консультация прошла в легкости, комфорте и ты меня мягко направляла в этой технике. Благодарю за эту работу и хороших тебе клиентов❤️
Саша
Это был первый опыт работы с мак-картами. Удивило, что так досконально разобрали запрос по самоценности. Получилось глубоко окунуться в жизненный путь. Местами было тяжело придумать ассоциации, но в процессе работы ответы сами собой рождались. В результате подсветилась одна главная ценность, опираясь на которую я двигаюсь по жизни. Это был интересный опыт, спасибо!
Марина
Благодарю тебя, Алена, за эту сессию! Пришла с запросом "проанализировать ситуацию подготовки к мероприятию", как поддержать себя. Получила массу инсайтов, разобрали сильные/слабые стороны меня, подумала о возможностях и своих установках. Отдельное удовольствие от платформы и колод! Итог есть: пришла к мысли, как подготовиться и как себе помочь выйти из зоны комфорта наиболее экологичным способом. Еще раз благодарю!!!
Юлия
Мне было очень комфортно работать с Аленой, это уже не первый раз и всегда очень интересные новые для меня техники. Очень комфортно, мягко и аккуратно все рассказывала и доносила. Определенно для себя я получила ответы на свои вопросы. Большое спасибо!
Анастасия
Алёна, спасибо вам огромное! Я сначала была в диком напряжении. Думала, что сейчас опять будут стандартные советы из серии "просто расслабься". А получилось совсем по-другому. Что мне больше всего зашло — это когда мы с картами работали. Оказалось, что когда ты видишь свой страх на картинке, он перестает быть таким уж страшным. У меня прямо пазл в голове сложился. Мне очень понравилось, что с вами было легко. Не было ощущения, что я на приеме у врача или на экзамене. Вы просто слушали и задавали такие вопросы, от которых я сама начинала понимать вещи, которые раньше не замечала. Сейчас такое чувство, будто я наконец-то выдохнула! Короче, спасибо вам за терпение и за то, что помогли мне вынырнуть из этого вечного стресса. Мне правда стало намного спокойнее и понятнее. Вы очень крутой специалист!
Марина
Алена, благодарю за сегодняшнюю встречу! Было глубоко, до самого больного. Но ты смогла провести через это деликатно и бережно. Для меня это очень ценно! Техника "Моё я" очень понравилась. Так интересно было проследить свой жизненный путь с отслеживанием своего внтреннего ресурса. Осознаний много. Понимание по запросу пришло в конце сессии и это замечательно!
Марина
Думала: зайду просто поисследовать свою тень с МАК, без глубоких ожиданий. А в итоге полтора часа пролетели как один миг! Тень — она не про тьму, а про скрытые части себя, которые очень хотят быть увиденными. Интересно, объёмно, с выводами, которые останутся со мной. Алена, спасибо за этот опыт!
Елена
Пришла на игру с запросом по учёбе. Не знала стоит ли поступать в магистратуру. Было интересно, легко и я убедилась, что при правильном распределении сил, у меня все получится. Спасибо за игру!
Евгения
Я пришла с запросом на тему лишнего веса, который никак не получается сбросить. Если честно была крайне удивлена, что через карточки и простой разговор может быть столько осознаний. Было максимально легко, играючи, а в итоге появилось столько ясности и понимания, что до этого я обесценивала свой путь! Плюс мы наметили первые шаги в достижении моей цели. Ухожу заряженная на успех! Алёна большое вам спасибо!
Юлия
спасибо Алене за игру, много мыслей и инсайтов пришло в голову. Игра помогла выявить настоящие желания, а Алена очень мягко в нее погрузила!
Катя
Провели игру, Алена вела, задавала нужные вопросы, вывела на истинный запрос Встреча прошла мягко и с чувством ожидания нового этапа
Вячеслав
Был запрос по своему делу. Алёна отнеслась с вниманием, старалась понять и помочь в распутыванию моего клубка мыслей. Есть результат. Посмотрим, что из этого выйдет. Алёне благодарность за помощь!
Елизавета
Алена достойный Коуч, психолог , виртуозно владеющий своим инструментом .Сессия прошла на одном дыхании. Карты словно прочитали мои мысли и показали скрытые от меня самой моменты. Получила огромное удовольствие от процесса и, конечно, от результата. Ценные советы, которые реально работают. Благодарю от всего сердца!