«Практикующий психолог с 5‑летним опытом.

Диплом о профессиональной подготовке, квалификация "Психолог-консультант"

Меня зовут Ольга, я практикующий психолог.Сейчас я работаю в интегративном подходе: опираюсь на КПТ, транзактный анализ, элементы гештальта и телесные техники. Чаще всего ко мне приходят с такими запросами: 📍 «Я всё время соглашаюсь, а потом злюсь на себя и на всех вокруг. Как научиться говорить „нет“ и не чувствовать вину?» 📍 «В отношениях я будто растворяюсь. Теряю себя, а когда пытаюсь вернуть — начинаются конфликты». 📍 «Внутри будто пустота. Ничего не радует, и я не понимаю, куда двигаться дальше». 📍 «Меня преследует чувство, что я недостаточно хороший. Кажется, это тянется из детства, но я не знаю, как с этим жить сейчас».В работе я делаю ставку на понятные шаги и бережность. Мы не будем «ковырять» травму, если вы к этому не готовы. Но и не будем бесконечно «выговариваться» без движения вперёд. Моя цель — чтобы вы уходили с сессии не с чувством «со мной что-то не так», а с ощущением «я понял(а) одну вещь про себя, и у меня есть маленький план».