Немного более 10 лет практики.

Первое - педагогическое, Второе - психологическое.

🌸 Добро пожаловать в мой уютный уголок поддержки и трансформации! 🌸 Меня зовут Ольга Гареева, и я — практический психолог, педагог и бизнес-тренер, а также ведущая более 15 терапевтических и трансформационных игр в разных темах. Моя страница, это часть моего проекта для женщин "Успешная и Счастливая". Главная цель проекта: помочь женщинам, которые ведут свое дело или занимают руководящие должности, освоить методы управления стрессом, тревогой и предотвратить выгорание на работе, в семье, а также освободиться от стресса и усталости. В своем телеграмм канале я делюсь разными материалами, провожу прямые эфиры, записываю аудио подкасты, которые помогут: ✔️Лучше понимать себя и свое психоэмоциональное состояние ✔️Лучше справляться со стрессом, переживаниями, тревожностью, выгоранием и другими психоэмоциональными трудностями ✔️Эффективнее строить коммуникацию с родными, друзьями и коллегами, чтобы сократить стресс от общения с людьми ✔️Лучше организовывать свою работу и другие жизненные сферы для снижения уровня тревожности и создания подушки психоэмоциональной безопасности в виде здорового образа жизни ✔️Понять, как поддержать себя и свой коллектив и не дать вам всем выгореть Это пространство для обмена опытом, поддержки и вдохновения! 💬 Я верю, что каждая из нас заслуживает счастья, внутреннего комфорта и гармонии, как на работе, так и в семье. 💖 ✨ Немного обо мне: - С 2014 года я занимаюсь предпринимательством в сфере образования и психологии. - За это время провела более 200 консультаций и помогла женщинам достичь своих целей в индивидуальном сопровождении. - Я автор трех мини-книг и создала два уникальных авторских курса, наполненных практическими инструментами и методами. - Веду трансформационные и терапевтические игры, марафоны, мастер-классы, тренинги, которые помогают женщинам восстановить свою энергию, справиться с усталостью, стрессом, тревогой и выгоранием, научиться получать чувство удовлетворения от работы и заряд бодрости и мотивации, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Истории моей жизни 1. Жизненные выборы - https://t.me/OGareewa/1214 2. Почему мне важно быть психологом и что это для меня значит? - https://t.me/OGareewa/1201 🤝 Я горжусь сотрудничеством с тремя онлайн-школами, где делилась своими знаниями и опытом: - Школа ораторского мастерства Полины Тараскиной - Школа по маркетплейсам Ольги Хохряковой - Школа росписи по батику Елены Кобяковой 🌟 Моя миссия заключается в том, чтобы помогать женщинам научиться восстанавливать свой ресурс, уметь профилактировать состояние стресса и выгорания, становиться самоценными и уверенными в себе, раскрывать свой внутренний потенциал и реализовывать уникальность в своем любимом деле. Я создала программу "Успешная и Счастливая", которая ориентирована на личностную трансформацию и гармоничное развитие. Подписывайтесь, если хотите стать частью этого сообщества, где мы вместе будем расти, меняться и вдохновляться! 🌺