Хочу выразить огромную благодарность Ирине за проведённую трансформационную игру по теме самоценности. 🙏✨
Эта встреча стала настоящим открытием: я осознала, как отличаются самооценка и самоценность, и как важно опираться именно на внутреннюю ценность, а не на внешние оценки.
Особенно тронуло знакомство с моим внутренним критиком — оказалось, он вовсе не злой и разрушительный, как я думала… а просто очень хочет обнимашек и поддержки. 💞 Когда я даю ему этот ресурс заранее — он не включается и не мешает, а наоборот, становится союзником.
Благодаря игре я наметила конкретные стратегии, как поддерживать себя и хвалить даже в самых обычных ситуациях, например — в чатах. Это кажется мелочью, но на самом деле очень меняет внутреннее состояние.
Благодарю , Ирина, за атмосферу, чуткость и профессионализм! 🌟 Это был бережный и мощный опыт.