Пришла к Светлане без четкого запроса. Она помогла все сформулировать, направляла во время сессии и в целом очень мягко провела консультацию. Спасибо большое!

Работали с темой страха. Сформулировали цель: научиться справляться и взаимодействовать со страхом. В результате пришло понимание из чего состоит мой страх, что можно изменить ограничивающие убеждения, а защитный страх жизни - это нормальное, естественное состояние каждого. С этим страхом нет смысла бороться, просто принять его как норму. Светлана мягко направила меня к формулировке цели, а затем, в ходе консультации, я, с помощью наводящих вопросов Светланы и карт составила стратегию поведения - (куда я иду, зачем и что для этого делать).