Кушнарева Наталия
Россия • Нижний Тагил
email
n.v.k...
телефон
+...
Информация об эксперте
ТЕМАТИКА РАБОТЫ
Апатия, подавленность, отсутствие энергии, усталость, Отношения с окружающими, Самореализация, Самооценка и самоценность, Стрессы, выгорание
ОПЫТ РАБОТЫ
5 лет консультирования с МАК, более 20 проведённых трансформационных игр. Более 20 лет в педагогике.
ОБРАЗОВАНИЕ
Высшее педагогическое, психологическое
О СЕБЕ
Психолог в полимодальном подходе, игротерапевт, МАК-консультант, телесно ориентированный терапевт, преподаватель.
Ко мне часто приходят женщины, когда:
чувствуют хроническую усталость, которая не проходит даже после отдыха;
живут в ощущении «дня сурка»: каждый день похож на предыдущий;
чувствуют, что их не видят, не слышат и не замечают;
понимают: «Я растворилась в других людях и перестала понимать, кто я»;
перестают понимать себя и своих близких: «Мы как будто стали чужими»;
замечают, что их всё раздражает и бесит;
хотят что-то сделать для себя: хобби, новое дело, перемены, - но боятся, как это воспримут близкие;
мечтают всё бросить, уехать и побыть в одиночестве, потому что очень устали;
ощущают: «Со мной что-то не так, но я не могу объяснить что именно».
Я помогу вам увидеть:
что с вами происходит на самом деле;
где и как вы начали терять контакт с собой;
какие роли, установки и привычные сценарии заставляют вас постоянно выбирать «надо» вместо «хочу»;
что забирает вашу энергию и мешает чувствовать радость;
свои настоящие желания, потребности и ресурсы;
ситуацию шире, чем вы привыкли её видеть.
Я помогу вам понять:
почему вам сейчас тяжело, даже если внешне «всё нормально»;
что стоит за усталостью, раздражением, ощущением пустоты или потерянности;
почему вы перестали понимать, чего хотите именно вы;
какие внутренние установки и привычные способы реагирования удерживают вас в прежнем сценарии;
что именно вы хотите изменить в своей жизни;
на что вы можете опереться, чтобы двигаться дальше.
Я помогу вам изменить:
привычку жить преимущественно в режиме «надо»;
сценарий, в котором интересы всех остальных постоянно оказываются важнее ваших;
способы реагирования, которые больше вам не помогают;
отношение к собственным желаниям и потребностям;
способность говорить о себе и своих границах без постоянного чувства вины;
отношение к себе - от постоянного «со мной что-то не так» к ощущению собственной ценности;
способ принимать решения - с большей уверенностью и опорой на себя.
ДИПЛОМЫ, СЕРТИФИКАТЫ
Отзывы
Любовь
Сегодня была на встрече с Натальей. Получила удивительные инсайты от техники " Мое Я". Узнала о себе очень много, о своих скрытых ресурсах и возможностях. И все благодаря грамотному подходу психолога, умению слушать и задавать вопросы. Встреча получилась продуктивной, к концу сессии поняла в каком направлении буду двигаться дальше. Огромное спасибо.
Екатерина
Хочу оставить свой восторженный отзыв от сессии с Наташей. Она прекрасно вела сессию, я даже не ожидала, что будет так легко и интересно. Разобралась со своим вопросом и получила кучу озарений и бесценных осознаний и инсайтов. Думаю, теперь основательно утвердилась в своём пути в лучшее будущее. Наташа, благодарю от всей души.)))
Екатерина
Получила новый опыт,ранее в таком не участвовала.Остались позитивные эмоции - было интересно.Потдвердила для себя моменты,положительно связанные с деньгами!
Рита
Шла на сессию с целью познакомиться с МАК, а ушла с целым планом на ближайшие полгода 😁👍 И главное, его составила я сама! Наталия, спасибо, что помогли увидеть то, что сама бы я ни за что не разглядела, а ведь это мне очень мешало в жизни!
Марина
Большое спасибо, Наташе за проведённую сессию! Было очень комфортно, спокойно и приятно. Бережно задавала наводящие подсвечивающие вопросы и аккуратно поводила к ценным выводам. Есть над чем задуматься.Открылось много полезных осознаний. С удовольствием рекомендую Наташу, как специалиста)))
Марина
Большое спасибо за интересную и полезную сессию.
Татьяна
Не первый раз уже Наталия проводит мне сессию с МАК. Несмотря на это очень волновалась и тревожилась перед началом, но напрасно. Наталия работает очень бережно, мягко! Столько осознаний было во время сессии и после. Пришла с одним запросом, а вскрылись такие грани, о которых даже не думала. И это тоже оказалось важным. Пришло понимание, что не всегда то, что на поверхности - истинно, что причины могут быть иные.
Рассказала о своей травматичной ситуации. И уже к концу расстановки почувствовала облегчение, будто тяжёлый рюкзак с грузом сняла.
Бесконечно благодарю, до новых встреч.
татьяна
Спасибо! Было очень интересно Узнала о себе много нового!
Надежда
Спасибо огромное! Было очень интересно. Почерпнула для себя много полезного. и нужного.
Лилия
Раньше уже сталкивалась с МАК, но такого результата не было. Сегодня получилось заглянуть буквально в глубину себя. Прописала себе алгоритм действий. Теперь только вперед! Спасибо!
Верховцев
игра принесла пользу (эмоциональное облегчение, ясность в понимании своих психологических проблем), было интересно общаться, было интересно отвечать на вопросы, модератор (мастер игры) чувствует себя уверенно, вопросы ставит правильные, помогает и направляет, большая ей благодарность
Василий
Благодарю за проведенную игру! Спасибо!
Алексей М.
Было очень здорово! Три с половиной часа общения пролетели незаметно! Да и вообще, как оказалось, даже если просто рассказывать о себе то, что ты и так знаешь, можно всё равно узнать что-то новое.
Вика
Мне понравилось, Натали помогла разобрать мои сильные и слабые стороны с помощью карточек, задавала точные вопросы. Сессия дала новые мысли для размышления и мотивацию к изменениям. Очень позитивное и теплое общение. Спасибо!
Ольга
Сессия по теме психосоматика. Создавала свою карту тела вместе с Наталией. Очень мне понравилась работа. Было комфортно, я смогла почувствовать себя и открыто рассказать о своих ощущениях и переживаниях на данный момент. Вопросы очень понятные. Карты я выбрала с не очень понравившимися названиями, больше выбирала по цветовой гамме и ситуации, которая изображена. Но как интересно все сложилось. На моих прохладных ногах оказался лед. Это удивительно. А в моей голове нашлось место для спокойствия. Я убрала хаос из своего тела. И разрешаю себе мечтать. Благодарю, Наталию.
Рекомендую.
Мария
Благодарю Наталью за прекрасную сессию. Работали с колесом уверенности. Очень интересная техника. Получила много осознаний и нашла ресурсы для решения своего запроса.
Татьяна
Сессия, как всегда прошла на "одном дыхании", интересно, душевно, есть о чем подумать. Спасибо, Ната!
Марина
Хочу выразить благодарность Наталье за проведённую сессию с МАК-картами. Тема была непростая — кризисная ситуация и чувства, которые она за собой повлекла. Благодаря внимательному и бережному сопровождению Натальи, я смогла безопасно прикоснуться к тому, что внутри, прожить и осознать важные моменты. Сессия прошла мягко, но глубоко. В конце я вышла с ресурсами и новыми внутренними опорами. Благодарю за чуткость, поддержку и пространство, в котором можно быть настоящей.
Елена Назарова
Огромное спасибо за проведенную сессию! Я наконец-то нашла причину того, что меня сдерживает и это было крайне ценно для меня!