Солнцева Елена
Россия • Москва
email
elena...
телефон
+...
Информация об эксперте
рейтинг
ТЕМАТИКА РАБОТЫ
Страхи и фобии, Сложная жизненная ситуация, Сложные чувства: обида, вина, стыд, гнев и т.д., Зависимые отношения, Конфликты, Одиночество, Депрессия, тревога, Психологическая травма, Отношения с окружающими, Психосоматика, Развод, Отношения с родителями, Сон, бессонница, сновидения, Трудности в построении отношений, Апатия, подавленность, отсутствие энергии, усталость, Самооценка и самоценность, Самореализация
ОПЫТ РАБОТЫ
Психолог ИИП. Практическая психология и психологически ориентированная психотерапия
ОБРАЗОВАНИЕ
• Институт инновационных психотехнологий • Новая академия практической психологии • Высшая школа психологии
О СЕБЕ
Меня зовут Елена Солнцева. Я — психолог, специализирующийся на поддержке людей со сколиозом, где помогаю преодолевать не только физические вызовы, но и эмоциональные барьеры, превращая диагноз в историю силы и принятия себя. В моей практике я сочетаю глубокий раппорт, терапию и осознанные техники, чтобы клиенты обретали мотивацию для изменений, чувствуя себя услышанными и понятыми без осуждения. Подписывайтесь на канал, чтобы вместе шагать к гармонии тела и души — здесь вы найдёте вдохновение, ответы на вопросы и сообщество, где сколиоз не определяет вас, а раскрывает вашу уникальную ценность. 📚 Образование и подходы в работе: Имею профильное образование в области психологии, подтвержденное дипломами Института инновационных психотехнологий, Новой академии практической психологии и Высшей школы психологии. Использую методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), гештальт-терапию, коучинг и консультации, методику игротерапия, сказкотерапии, диагностики по рисункам и метафорические ассоциативные карты (МАК).
ДИПЛОМЫ, СЕРТИФИКАТЫ
Отзывы
Мария
Большое спасибо! Очень познавательно было. Узнала много нового о себе и о своем бизнесе. Также структурировали в план, что буду делать дальше в будущем. Буду работать с учетом полученных знаний.
Tatiana
Мне все очень понравилось.Рекомендую тем кто хочет более подробнее узнать себя.Это было супер.Спасибо)
диана
Благодарю Елену за интересную сессию по исследованию теневых аспектов.Было очень познавательно и ресурсно. После сессии появилось ощущение наполненности, сама сессия прошла комфортно и легко благодаря тому, как Елена ее вела.
Вика
Отличная позитивная сессия, Елена, благодарю!
Надя
Классная работа! С интересом и удовольствием просмотрели эмоции и их трансформацию. Доброжелательность и квалификация на высоте. Спасибо большое
Анастасия
Спасибо большое Елене, что так внимательно и глубоко провела по игре!🙏 Я многое вынесла и ответила на заброс и сейчас такое спокойствие относительно темы ❤️
Екатерина
Огромное спасибо за великолепную игру. Глубоко, широко и радостно проработали запросы. Столько инсайтов и понимания.... Елена внимательно, заботливо помогла пройти и понять даже больше чем предполагал запрос. Огромная благодарность за профессионализм и тактичность.
Диана
Елена, благодарю за проведенную игру и комфортную атмосферу, которую тебе удалось создать. Было особенно приятно встретиться лично и провести время с пользой для себя 🤗 восхитила твоя подготовка и внимание к деталям! С помощью вопросов игры, метафорических карт и конечно же твоего грамотного направления фокуса, удалось проработать неуверенность в себе и выйти в ресурсное состояние, за что очень тебе признательна. В процессе получила много инсайтов, а главное понимание, как дальше действовать. Еще раз спасибо за ценный опыт !
Надежда
Большая благодарность за проведенный сеанс. Интереснейшая техника, радостные инсайты, и доброжелательное ведение. Еще раз огромное спасибо.
Катерина
Огромное спасибо Елене за Психудейку)) В легкой игровой форме поизучали причины моего зажора) самое интересное, что во многом попали в точку. Теперь есть над чем подумать. И так же появились мвсли проработать другие мои проблемы, которые связаны все между собой. Рекомендую 👍
Ольга
Благодарю за помощь. Быстрая и эффективная работа с головной болью помогла. Спасибо Елене за поддержку.
Маргарита
Я очень благодарна Елене за ее помощь! Прорабатываем детские травмы, обиды, страхи, тревогу - в общем весь набор. Результат ощутим сразу же: настроение стало более стабильным, сон улучшился, боли проходят, страхи исчезли. Огромное спасибо🙏❤‍🔥
Светлана
Хочу выразить огромную благодарность Елене за работу со мной!В преодолении жутких ощущений и удручающего состояния во время сна.Проработали детские обиды,страхи.Спасибо вам Елена большое за ваше большое сердце,процветания вам в вашем деле!Людям без вас не обойтись 💐
Валерия
Пришла к Елене с проблемой учащенных панических атак. Проработали их с интересными техниками. Работать было легко, все очень деликатно и без давления. Самый главный итог - пока что ПА не повторялись! Буду наблюдать за своим состоянием дальше, но если что - знаю к кому обратиться🙏🙏🙏
Наталья
Спасибо большое Елене за проведённую сессию. Обратилась с проблемой неприятия ситуации, постоянных панических атаках. Ситуация в процессе работы была разложена по полочкам и я впервые смогла взглянуть на это всё другим взглядом, увидеть проблему с другой стороны. Елена, спасибо🙏 Вам за мое спокойствие и приятие себя.
Мария
Мне понравилось работать с Еленой, она очень грамотно и хорошо чувствует где и куда повезти клиента, как он реагирует и быстро определяет, что нужно делать и как решить проблему.
Антон
Я бы хотел оставить отзыв о работе Елены! Но в начале хотел бы сказать, что в самом начале был скептически настроен к этому. Не в смысле к психотерапии как таковой, я думал, что это поможет любому кроме меня, хах. В первые сеансы я не совсем понял как оно работает, что от меня требуется, если честно. Да и внутри как будто что-то сопротивлялось. В начале можно подумать, что это связано со стеснением, ведь порой приходится рассказать какие-то нелицеприятные тайны семьи или из своей жизни, которые обычному другу не расскажешь, тк. боишься его потерять из-за того, что "он просто не поймет". Но правда заключается в том, что мы подсознательно боимся услышать неприятную правду о СЕБЕ из СВОИХ же уст.. потому многих людей так пугает психотерапия... Но я рад, что я принял это решение для себя, и попал к Елене. С ней очень легко работать, и самое главное я чувствую результат! Я пришел с определенным запросом, но по итогу мы проработали многие моменты, которые казалось бы не связаны с этой конкретной ситуацией. Хотя они ой как связаны. После некоторых сеансов, особенно последних, мозг просто кипел, а после некоторых был будто бы штиль. Но это не значит, что эффекта не было. Эффект может проявиться как через день, так и через неделю! Из полученных результатов хочу отметить, что стал более уверен в себе, спокоен, чувствуют душевную целостность, которую хотел давно ощущать; изменились в положительную сторону реакции на некоторые триггерные ситуации. Ощутил то состояние безопасности, доверия к миру, которое получают люди, воспитанные в других "лучших" условиях. Закрылись многие душевные раны прошлого. Стало как будто легче жить! Ведь больше не трачу силы на бесконечное прокручивание ситуаций прошлого в голове. Мы сильно продвинулись к решению ситуации, с которой я пришел к Елене. Отмечу, что психотерапевт может направить, помочь разобраться, направить, но он не сделает многих вещей без вашей готовности к изменениям! Конечно предстоит ещё большая работа, в том числе над собой, но я доволен теми результатами, которые уже удалось достичь. Я благодарен Елене и горд собой, хах, да! Всем добра и душевного спокойствия! Лечите свои души, они будут вам за это благодарны!
Мария
Елена стала назначенным мне специалистом в рамках социального проекта ИИП (Института Инновационных Психотехнологий) Помогла сформировать запрос и двигаться в проработке "подводных камней" опыта и личностных черт для его достижения. Я непростой клиент: много сопротивления, постоянно скачу в мыслях и очень многословна, был опыт терапии в других подходах и я психолог по образованию. Елена профессионально отделяла главное от второстепенного и, используя широкий набор различных психотехнологии, помогла обнаружить и проработать запечетленный психикой травматичный опыт. Сессия очень глубокие. Елена невероятно чуткий и поддерживающий специалист. Говоря о результатах: проведённые консультации помогли стабилизировать себя, дали уверенность и легкости в общении (развод и необходимость содержать детей и полностью уйти в работу их практически обнулили), и открыли материал (и объёмный) для последующей работы
Екатерина
Благодарю Елену за оперативный ответ, что мне нужна помощь. Достаточно быстро договорились о консультации. Много проработали, были слезы, эмоции и я в восторге! После сессии стало очень легко приятно Спасибо!)))
Галина
Елена прекрасный специалист, умеющий мягко, но настойчиво ввести к результату. В работе со мной, она настолько тонко подстраивается, что я иногда удивляюсь, откуда она знает то, что я чувствую и думаю в этот момент. Для меня также очень ценно, что Елена принимает меня безоценочно и с поддержкой.
Анна
Очень понравилась сессия с психологом Солнцевой Еленой. Комфортная атмосфера, приятный доброжелательный тон специалиста. Ощущения «до» и «после» сессии совсем разные: после появилась легкость, воодушевление; ощущение, будто наконец-то выговорился и был услышан. Спасибо Елене за такой интересный; эффективный, глубокий сеанс психотерапии, рекомендую)
Лена
Елена талантливый специалист, она может помочь решить широкий спектр проблем. Разнообразие психологических приёмов и техник поражает, рекомендую обращаться и решить свои сложности с грамотным профессионалом Еленой и ваша жизнь станет значительно лучше.
Надежда
Спасибо за интересную и полезную практику. Наблюдаю, как меняются мои установки. Это здорово. Благодарю за работу.
Маша
Мне очень понравилась игра «как». Она помогает ответить на сложные вопросы, на которые мы не отвечаем в обычной жизни, помогает пройти затык и сопротивление с помощью картинок и увидеть скрытый смысл. Мне удалось найти ответы на вопросы, и составить то что нужно сделать чтобы преодолеть свой запрос. Рада была поучаствовать в игре.🤍🔥
Виктория
Благодарю Елену за интересную и продуктивную сессию! Рассмртрели запрос с разных строн и проговорили несколько вариантов решения ситуации
Екатерина
Много инсайтов, спасибо большое!! Наконец-то разобралась в том, что меня беспокоит и поняла как мне действовать дальше
Роман
Елена умеет заинтересовать и увлечь разбором разных ситуаций в картах по которым можно сделать неожиданные выводы. Рекомендую обращаться с различными вопросами к грамотному специалисту.
диана
Благодарю Елену за проведенную сессию по колесу жизненного баланса, помогла мне разобраться со всеми сферами жизни, после сессии появилась ясность и структурированность мыслей, и вектор реализации своих целей
Антон
Предложенная Еленой техника, помогла мне напомнить самому себе о том какая скрытая сила таится внутри меня! Было довольно интересно посмотреть, где эта сила зародилась и как проходило её становление. Думаю, это поможет мне в дальнейшей терапии, которую я планирую пройти, чтобы справиться с некоторыми проблемами. Хочу отметить на легкость общения с Еленой. Елена довольно деликатно и профессионально направляет мысли, чтобы человек сам выразил свои мысли, без завязывания своих, и без какого-либо другого давления. Это очень хорошее качество для специалистов области психологии. Спасибо, Елена!
Мария
Понравился новый интересный опыт работы с метафорическими картами
Надежда
Благодарю за хорошую сессию. Елена доброжелательна и тактична. Помогла сформулировать запрос и придти к хорошему решению и состоянию. Благодарю за помощь
Анна
Это был не просто сеанс психотерапии, а работа с образами в глубине души. Помогло очень, до сеанса был страх поломки конструкции при каких-то новых ощущениях, сейчас этого страха как будто и не было. Есть ощущение какой-то внутренней уверенности!
Ирина
Елена, благодарю за сессию. Было удивительно на какую глубину удалось пройти с первой встречи. Очень мощная работа. Я чувствовала спокойно в руках профессионала.
Илона
Елена - отличный психолог. Обращалась к ней на консультацию, связанную с решением сделать операцию на сколиоз. Было много внутренних сомнений, неуверенности, а самое главное страха, который у меня с самого детства и который сейчас мешает принять решение. Елена помогла не избегать этот страх, а посмотреть в него, ведь врага нужно знать в лицо) Сессия с ней очень помогла мне выявить иррациональные страхи и уже в дальнейшем понимать, с чем нужно работать. Психолог очень тактичная, вовлеченная и приятная в общении. После сессии ощущала лёгкость и чувство, будто отпустила тяжелый груз. Очень благодарна!
Анастасия
Специалист сразу вызывает доверие. Внешний вид приятный, хочется довериться. Смотришь в глаза, видишь улыбку - сразу чувствуешь, ты в нужных руках! В 18. лет провели операцию по динамической коррекции сколиоза в ЦИТО Приорова. Мои лечащие врачи - Доктор Колесов и Н. С. Морозова. Очень приятные люди, прекрасные профессионалы. Был сколиоз 4 степени около 80 гр. Сейчас около 32-35. Мне 21. Прошло 3-4 года. Операцией довольна. От данного Специалиста получила прекрасную поддержку, нужно было просто довериться и спросить пару вопросов по поводу диагноза, лечащего врача, симптомов. Было страшно читать заключение КТ, МРТ. С глаз убирала дома 3д модель позвоночника. Родителям не нравилось, боялись, убирали. Но нет. Посмотрела телеграмм канал данного Специалиста - почувствовала доверие. Сразу после встречи облегчение, воодушевление, груз с души упал. Специалисту отчиталась о своем состоянии, сказала, что я САМА несу ответственность, все в порядке. Данный специалист меня ОЧЕНЬ успокоил, очень помог. РЕКОМЕНДУЮ!!! Помог даже дойти до возможной травмы ПТСР: с детства инвалидность детства, инвалидность 3 группы бессрочно. Родители не знали правильного лечения. В моем родном городе помогли врачи и направили в ЦИТО. Мы доверились, все в порядке. Отношения с семьёй стали намного лучше, легче. Жизнь поменялась. СПАСИБО!!!
Ксения
Впечатления о диагностической консультации у Елены 🌸 Ребенку 11 лет было комфортно общаться со специалистом! После консультации я ,как мама, получила развернутую диагностику о психологическом состоянии моего ребенка. Спасибо! 🙏