Трансформационные игры (Т-игры) – это не просто развлечение, а путь к самопознанию, саморазвитию и глубинным изменениям.

В настоящее время существует множество Т-игр, с помощью которых психологи и игропрактики помогают решить запросы клиентов в различных сферах: отношения, финансы, здоровье, бизнес, потенциал и т.д.

Кроме того, психологи часто прибегают к помощи трансформационных игр (Т-игр) в ситуациях, когда у клиента не получается сформулировать конкретный запрос, а его беспокойство проявляется лишь на соматическом уровне (разбитость, раздражение, беспричинная тревога).

Т-игры могут проходить как индивидуально, так и в группе (от 2 до 10 человек). Внешне большинство Т-игр напоминают обычные настольные игры-бродилки, что помогает клиенту расслабиться:

• Игровое поле: красочное, с тематическими изображениями и разметкой.
• Кубик: для определения хода игрока.
• Карточки: с заданиями, вопросами, ресурсами или описанием игровых ситуаций.

В процессе игры

• Вы бросаете кубик и передвигаетесь по игровому полю.
• Вы отвечаете на вопросы и выполняете задания, которые помогут вам раскрыть свой потенциал.
• Вы взаимодействуете с другими игроками: делитесь своими чувствами, получаете обратную связь и поддержку.

Игра – это безопасная и комфортная среда, где вы можете

• Осознать свои глубинные потребности, цели и ценности.
• Освободиться от ограничивающих убеждений и установок.
• Найти новые ресурсы и возможности для достижения своих целей.
• Развить новые стратегии поведения и общения.
• Улучшить свои коммуникативные навыки и эмоциональный интеллект.

Специалист, ведущий Т-игру, обладает ценными навыками

• Он отслеживает паттерны поведения, которые вы используете в своей жизни.
• Он помогает вам осознать, как эти паттерны могут препятствовать достижению ваших целей и желаний.
• Он может подсветить вам новые стратегии поведения, которые помогут вам добиться успеха.

В конце игры вы подводите итоги, делитесь своими впечатлениями и инсайтами.

Осознание может происходить не только во время игры. Работа психики продолжается и после неё, поэтому рекомендуется давать себе время на обработку и переваривание информации от нескольких часов, дней до нескольких месяцев. Это нормальный процесс, который позволяет вам интегрировать полученный опыт в свою жизнь.

Т-игры – это не волшебная таблетка, но мощный инструмент, который поможет вам в решении ваших запросов, а также, будет отличным помощником на пути к самосовершенствованию.