Трансформационные игры (Т-игры) – это не просто развлечение, а путь к самопознанию, саморазвитию и глубинным изменениям.
В настоящее время существует множество Т-игр, с помощью которых психологи и игропрактики помогают решить запросы клиентов в различных сферах: отношения, финансы, здоровье, бизнес, потенциал и т.д.
Кроме того, психологи часто прибегают к помощи трансформационных игр (Т-игр) в ситуациях, когда у клиента не получается сформулировать конкретный запрос, а его беспокойство проявляется лишь на соматическом уровне (разбитость, раздражение, беспричинная тревога).
Т-игры могут проходить как индивидуально, так и в группе (от 2 до 10 человек). Внешне большинство Т-игр напоминают обычные настольные игры-бродилки, что помогает клиенту расслабиться:
- Игровое поле: красочное, с тематическими изображениями и разметкой.
- Кубик: для определения хода игрока.
- Карточки: с заданиями, вопросами, ресурсами или описанием игровых ситуаций.
В процессе игры
- Вы бросаете кубик и передвигаетесь по игровому полю.
- Вы отвечаете на вопросы и выполняете задания, которые помогут вам раскрыть свой потенциал.
- Вы взаимодействуете с другими игроками: делитесь своими чувствами, получаете обратную связь и поддержку.
Игра – это безопасная и комфортная среда, где вы можете
- Осознать свои глубинные потребности, цели и ценности.
- Освободиться от ограничивающих убеждений и установок.
- Найти новые ресурсы и возможности для достижения своих целей.
- Развить новые стратегии поведения и общения.
- Улучшить свои коммуникативные навыки и эмоциональный интеллект.
Специалист, ведущий Т-игру, обладает ценными навыками
- Он отслеживает паттерны поведения, которые вы используете в своей жизни.
- Он помогает вам осознать, как эти паттерны могут препятствовать достижению ваших целей и желаний.
- Он может подсветить вам новые стратегии поведения, которые помогут вам добиться успеха.
В конце игры вы подводите итоги, делитесь своими впечатлениями и инсайтами.
Осознание может происходить не только во время игры. Работа психики продолжается и после неё, поэтому рекомендуется давать себе время на обработку и переваривание информации от нескольких часов, дней до нескольких месяцев. Это нормальный процесс, который позволяет вам интегрировать полученный опыт в свою жизнь.
Т-игры – это не волшебная таблетка, но мощный инструмент, который поможет вам в решении ваших запросов, а также, будет отличным помощником на пути к самосовершенствованию.
Если вам нужна консультация психолога с использованием МАК, вы можете найти специалиста в разделе "Эксперты". Если вы хотите зарегистрироваться на платформе в качестве консультанта, ознакомьтесь с инструкциями по регистрации и использованию платформы