Выбор комплекта метафорических карт - это важный шаг, который следует тщательно обдумать. Существует множество различных комплектов, каждый из которых имеет свои уникальные особенности.

Что влияет на выбор комплекта МАК

Цель использования. Для чего вы хотите использовать метафорические карты? Если вы хотите работать над самопознанием и личностным развитием, вам подойдут универсальные комплекты, которые содержат широкий спектр образов и символов. Если вы хотите работать с конкретными темами, например, с эмоциями, отношениями или карьерой, вам подойдут специализированные комплекты.

Ваш возраст и опыт. Если вы новичок в работе с метафорическими картами , вам подойдут комплекты с простыми и понятными изображениями. Если у вас есть опыт работы с метафорическими картами, вы можете выбрать более сложные комплекты с более глубоким смыслом.

Ваши эстетические предпочтения. Вам нравятся реалистичные или абстрактные изображения? Вам нравятся яркие или приглушенные цвета? Выбирайте комплект, который вам визуально нравится.

Какие виды комплектов метафорических карт бывают?

1. Универсальные (сюжетные)

Сюжетные комплекты изображают различные ситуации, события и персонажей. Они могут использоваться для широкого спектра задач, включая самопознание, личностный рост, работу с эмоциями и чувствами, поиск решений проблем и т.д.

Сюжетные комплекты часто называют универсальными, потому что они подходят для любых ситуаций. Изображения на таких картах могут быть простыми или сложными, абстрактными или конкретными. Они не имеют конкретного значения, а являются метафорами, которые можно интерпретировать по-разному.

Перейти к универсальным комплектам 

2. Портретные

Портретные комплекты - это комплекты, на которых изображены люди, животные или другие объекты.

Портретные комплекты часто используются для работы с архетипами и субличностями.

Архетипы - это универсальные образы, которые встречаются в мифах, сказках и других произведениях искусства. Они представляют собой различные аспекты человеческой психики, такие как сила, слабость, любовь, гнев и т.д.

Субличности - это различные части личности, которые могут находиться в конфликте друг с другом. Портретные комплекты могут помочь человеку лучше понять свои субличности и найти способ их интеграции.

3. Ресурсные

Ресурсные комплекты направлены на поиск решений, ресурсов и возможностей. Они часто содержат положительные изображения и сюжеты, которые могут вдохновлять и мотивировать человека.

Ресурсные комплекты часто используются в бизнес-контексте. Они могут помочь людям найти решения для бизнес-задач, найти новые возможности для развития бизнеса и повысить мотивацию сотрудников.

Перейти к ресурсным комплектам 

4. Абстрактные

Абстрактные комплекты помогают нам лучше понять себя и свои переживания. Они не имеют конкретных изображений или символов, а состоят из абстрактных геометрических фигур, цветовых комбинаций, линий и прочих элементов. Это позволяет нам выразить свои эмоции и чувства без ограничений, которые могут накладываться конкретными изображениями.

5. Текстовые

Текстовые комплекты помогают нам лучше понять себя и свои переживания. Они содержат слова или выражения, которые могут быть стимулом для создания метафоры или ассоциации. Это позволяет нам выразить свои мысли, чувства и эмоции по-новому.

Текстовые комплекты могут быть особенно полезны для людей, которые не любят или не чувствуют себя комфортно с изображениями. Они также могут быть полезны для тех, кто хочет сосредоточиться на конкретных словах или выражениях.

Перейти к текстовым комплектам 

6. Специальные

Специальные комплекты помогают нам лучше понять себя и свои переживания в контексте конкретной темы. Они содержат изображения, слова или выражения, которые связаны с определенной темой, например, отношениями, сексом, деньгами, травмами, кризисами, страхами, психосоматикой, женскими/мужскими и др. Это позволяет нам глубже разобраться в себе и своих отношениях с миром.

Помните, что выбор комплекты - это творческий процесс. Не бойтесь экспериментировать и выбирать комплект, который вам больше всего нравится.